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西安戶外拓展訓(xùn)練器材之新鞋使用技巧:①剛買的新鞋需要磨合一段時(shí)間,登山前可以在城市里穿著兩周,使鞋適合腳的形狀。若腳底出現(xiàn)水泡,試著多加一雙襪子;若腳面出現(xiàn)水泡,可以把襪子穿薄一點(diǎn);若后跟出現(xiàn)水泡,則將鞋帶系緊;若腳踝淤傷,試試鞋帶不系到頂端,如果還無(wú)效則考慮更換一雙鞋。②登山或者徒步時(shí)可以帶點(diǎn)膠布,貼在磨腳的部位。③硬地的登山鞋適合崎嶇的路面,但是經(jīng)過(guò)濕滑的道路時(shí)應(yīng)注意步伐,因?yàn)樾子?,摩擦系?shù)小,容易滑倒。④鞋不能太緊。尤其是腳趾部分,否則你一天長(zhǎng)途行走下來(lái),腳趾可能會(huì)淤血;也不能太松,否則腳會(huì)打滑,太多空間會(huì)讓足部與靴底長(zhǎng)時(shí)間摩擦出現(xiàn)水泡。⑤襪子可以穿兩雙,一則保暖性較好,二則一雙厚毛襪穿在外,另一雙合成纖維襪穿在內(nèi),這樣內(nèi)層的薄襪會(huì)將汗水傳到外層被厚襪吸收,便于保持腳部的干爽。
下雨時(shí),水會(huì)從鞋口與接縫線滲人,可以使用雪套防止水從鞋口滲入;而使用防水劑可以提高鞋面縫線處的防水程度。記住即便是鞋有防水功能但也不能是雨靴,如果鞋內(nèi)進(jìn)水,可以換上干襪子后在腳上套上塑料袋應(yīng)急。(1)圓形鞋帶不容易死扣,但是打結(jié)不好容易脫開(kāi);扁平的鞋帶比較牢靠但是打濕后不容易解開(kāi),各有利弊。外出旅游可以多帶一雙鞋帶備用,除了可以做鞋帶外,還可能有其他用途。
鞋帶長(zhǎng)短的選擇:外出旅游可以多帶一雙鞋帶備用,除了可以做鞋帶外,還可能有其他用途。如果鞋帶過(guò)長(zhǎng),步行時(shí)可能會(huì)絆倒自己,因此需要剪短,然后把鞋帶頂端用透明膠或細(xì)線粘起來(lái),以利于穿解方便。(2)如可能需要準(zhǔn)備兩根鞋帶或把鞋帶斷成兩截,分別系住靴子的上端和下端。西安戶外拓展訓(xùn)練器材這種分層的結(jié)構(gòu)可以使您針對(duì)不同情況采取不同的松緊策略,希望腳踝部位比較緊時(shí)可以系緊上部分的鞋帶,同樣如果感到腳掌部分太擠時(shí),可以適當(dāng)放松下部分的鞋帶。
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