在戶(hù)外人們倡導(dǎo)“自然、環(huán)保、健康、自由”的生活態(tài)度，崇尚“平等、真誠(chéng)、互助”的人文精神。戶(hù)外休閑運(yùn)動(dòng)的興起，使人們通過(guò)親近自然、挑戰(zhàn)自我的形式，還原人類(lèi)生存的本質(zhì)意義，戶(hù)外拓展器材對(duì)人的生理及心理健康有著極大的促進(jìn)作用。

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)與生理健康

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)作為體育活動(dòng)，對(duì)人體機(jī)能的發(fā)育發(fā)展及體質(zhì)的增強(qiáng)有著極其重要的促進(jìn)作用，反過(guò)來(lái)，開(kāi)展戶(hù)外運(yùn)動(dòng)也需要有一定的身體素質(zhì)為物質(zhì)條件，因此，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)與身體健康密不可分。面喻最帝容具自量部測(cè)器是1.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響留立不，批氣內(nèi)村下由閑臨。

現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，人體作為一個(gè)統(tǒng)一的整體進(jìn)行正常的生命活動(dòng)，離不開(kāi)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。從神經(jīng)生理學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，肌肉與肌腱的收縮和牽張以及身體各部位的空間位置等隨時(shí)變化著的信息，都以神經(jīng)沖動(dòng)的形式連續(xù)不斷地傳向中樞，到達(dá)大腦皮質(zhì)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是外周主要的生理刺激，戶(hù)外拓展器材能使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程更加協(xié)調(diào)，從而提高神經(jīng)系統(tǒng)的工作效率，加強(qiáng)對(duì)各臟腑組織功能的調(diào)節(jié)作用。